Fitness hubnouci jidelnicek Připravuje se snadno, kaše je velmi chutná a hodí se nejlépe na snídani. TOP 5 cviků na zádové svaly. Pokud jde o obsah bílkovin, není to v žádném případě horší než maso a přítomnost vitamínů a fosforu je tak velká, že ve Spojených státech je tuňák nutností na stolech vědců a studentů, zejména během zasedání…