Nejlepší musli na hubnutí Kefír – 400 mililitrů, bylinky – 1 svazek, zázvor – 0,5 čajové lžičky, okurka – 1 kus. Tento komplex nahrazuje kardio trénink, pomáhá rychle spalovat kalorie. Malakhova strava pro hubnutí je mezi lidmi velmi žádaná. Základní doporučení. Pokud jsou prováděny pravidelně (nejlépe ráno), pak se svaly krku a horní části zad brzy uvolní, což přispěje k lepšímu …..